- Muskelspændinger i nakke/skuldre/ryg, “kontorkrop”, ensidige belastninger
- Stress, uro i kroppen, søvnproblemer (som støtte til afspænding)
- Hovedpine/spændingsrelaterede gener (ikke som erstatning for udredning)
- Ømhed efter træning, restitution, generel velvære
⛔ Ikke egnet (vi siger nej / udskyder)
- Feber, influenza, aktiv infektion (kroppen skal have ro)
- Mistanke om blodprop/DVT (fx ny hævelse/varme/rødme/smerter i læg) — massage kan i værste fald forværre situationen.
- Smitsomme hudtilstande eller åbne sår dér hvor der skal behandles
- Akut skade/traume (meget nylig forstuvning, brud, kraftig inflammation) – der skal gå 3-5 dage før massage giver mening.
⚠️ Kræver afklaring / vi tilpasser (ofte ok, men ikke “bare lige”)
- Graviditet (kan være fint med tilpasset behandling, men kræver korrekt tilgang)
- Blodfortyndende medicin eller let blødningstendens (vi tilpasser tryk)
- Aktiv kræftbehandling/nyligt kræftforløb → kan kræve lægelig accept/oncology-tilpasning
- Svær osteoporose, alvorlig hjertesygdom, uafklaret stærk smerte, neurologiske symptomer
Hvis du er i tvivl, så skriv/ring før du booker — vi tilpasser gerne, men din sikkerhed kommer først.
- Stress, indre uro, overstimulering, behov for “nervesystem-nedshift”
- Søvnudfordringer (som støtte til ro/afspænding)
- Muskelspændinger og generel smerte-oplevelse, hvor ro/afslapning er målet
- Restitution og velvære
- Smertebehandling efter operationer (kræver godkendelse af læge/kirurg).
⛔ Ikke egnet (vi siger nej / udskyder)
- Pacemaker/implanterede elektroniske enheder (vores VAT-system bruger transducere)
- Mistanke om blodprop/DVT
- Akut inflammation (fx “helt brandvarmt” og meget irriteret væv/system)
- Åbne sår/ny operation (udskyd til det er stabilt)
⚠️ Kræver afklaring / vi kører mildt eller fravælger
- Epilepsi/kramper eller alvorlige neurologiske tilstande (Kræver lægelig vurdering)
- Meget lavt blodtryk (hypotension)
- Aktiv kræft med spredning/metastaser (forsigtighed og lægelig sparring kræves)
- Urininkontinens (stress/urge/mix)
- Svag bækkenbund efter graviditet/fødsel (eller generelt)
- Nedsat bækkenbundskontrol, core-støtte og stabilitet
- Nogle bruger det også som støtte til sexuel funktion/bækkenbundsstyrke (afhængigt af problemstilling)
⛔ Ikke egnet (klassiske kontraindikationer)
- Pacemaker, ICD, neurostimulator eller andre elektroniske implantater
Metalimplantater (fx i hofte/bækkenregion; ofte nævnes også kobber-spiral som metal)
- Graviditet
- Malign tumor/aktiv kræft
- Feber/akut sygdom
- Blødningstilstande / antikoagulationsbehandling nævnes også som kontraindikation/forholdsregel
- hjerte-/lungesygdomme nævnes (fx hjerteproblemer/pulmonal insufficiens)
⚠️ Kræver afklaring / ekstra screening
Epilepsi (kræver vurdering fra egen læge)
- Nylige operationer i området.
[{"name":"Billede","type":"image","content":"https:\/\/plwsite.com\/uploads\/21a09ee63d8f3446800f9df2ee9ceb36.png","subtype":"image","id":"dQU7ozBvGsgjNhnxeiIpOYk5P68SWlr4","blockid":"6","indi_id":"516883","unique_id":"3YxqnPEdgA6X9bzOIDVK1CloTre2c0yZ","element_block_id":"YQJ8q3AfNzlDIMp7eyTvk21R4wuPaOHE"},{"name":"Overskrift","type":"text","content":"Integrativ Massage","subtype":"html","id":"Knhkb2XEJRM50PHNld6TeIzUyF7VqAfB","blockid":"6","indi_id":"516883","unique_id":"Wj3hSlBPsawOQMr7Yq0kpTDiRg8exKoA","element_block_id":"YQJ8q3AfNzlDIMp7eyTvk21R4wuPaOHE"},{"name":"Tekst","type":"textarea","content":"\n\u2705 Typisk egnet til:\n\n- Muskelsp\u00e6ndinger i nakke\/skuldre\/ryg, \u201ckontorkrop\u201d, ensidige belastninger\n- Stress, uro i kroppen, s\u00f8vnproblemer (som st\u00f8tte til afsp\u00e6nding)\n- Hovedpine\/sp\u00e6ndingsrelaterede gener (ikke som erstatning for udredning)\n- \u00d8mhed efter tr\u00e6ning, restitution, generel velv\u00e6re\n\n\u26d4 Ikke egnet (vi siger nej \/ udskyder)\n\n- Feber, influenza, aktiv infektion (kroppen skal have ro)\n- Mistanke om blodprop\/DVT (fx ny h\u00e6velse\/varme\/r\u00f8dme\/smerter i l\u00e6g) \u2014 massage kan i v\u00e6rste fald forv\u00e6rre situationen.\n- Smitsomme hudtilstande eller \u00e5bne s\u00e5r d\u00e9r hvor der skal behandles\n- Akut skade\/traume (meget nylig forstuvning, brud, kraftig inflammation) \u2013 der skal g\u00e5 3-5 dage f\u00f8r massage giver mening.\n\n\u26a0\ufe0f Kr\u00e6ver afklaring \/ vi tilpasser (ofte ok, men ikke \u201cbare lige\u201d)\n\n- Graviditet (kan v\u00e6re fint med tilpasset behandling, men kr\u00e6ver korrekt tilgang)\n- Blodfortyndende medicin eller let bl\u00f8dningstendens (vi tilpasser tryk)\n- Aktiv kr\u00e6ftbehandling\/nyligt kr\u00e6ftforl\u00f8b \u2192 kan kr\u00e6ve l\u00e6gelig accept\/oncology-tilpasning\n- Sv\u00e6r osteoporose, alvorlig hjertesygdom, uafklaret st\u00e6rk smerte, neurologiske symptomer\n\nHvis du er i tvivl, s\u00e5 skriv\/ring f\u00f8r du booker \u2014 vi tilpasser gerne, men din sikkerhed kommer f\u00f8rst.","subtype":"html","id":"1UcSmiLoJGPKaWNIYgQxwHy3sB7CvFAr","blockid":"6","indi_id":"516883","unique_id":"ZYM4Q6FaNscOEpH1kLJu5KSXBzh3Ue9o","element_block_id":"YQJ8q3AfNzlDIMp7eyTvk21R4wuPaOHE"},{"name":"Knap","type":"text","content":"L\u00e6s mere","subtype":"html","id":"6L1i5nORrchGBEq02C4osxMXfVpkTUFy","blockid":"6","indi_id":"516883","unique_id":"RcJygkx0fvhMLdAwztlObHNpF5rVqB8S","element_block_id":"YQJ8q3AfNzlDIMp7eyTvk21R4wuPaOHE"},{"name":"Knap link","type":"text","content":"\/\/","subtype":"href","id":"6L1i5nORrchGBEq02C4osxMXfVpkTUFy","blockid":"6","indi_id":"516883","unique_id":"8SQN6I5MoXdFuUcZ7tECAyirxgB09hbP","element_block_id":"YQJ8q3AfNzlDIMp7eyTvk21R4wuPaOHE"},{"name":"Billede","type":"image","content":"https:\/\/plwsite.com\/uploads\/f09eaa83e0740fbe0529e929e65c1ecd.jpg","subtype":"image","id":"z19XwqsklmYWUJdF25puTGRNijOZMIAc","blockid":"6","indi_id":"516883","unique_id":"GQecBj0kSVmz5WYaAgiRIMd1wlqZhF3O","element_block_id":"YQJ8q3AfNzlDIMp7eyTvk21R4wuPaOHE"},{"name":"Overskrift","type":"text","content":"VibroAkustisk Terapi (VAT)","subtype":"html","id":"helZQIMq7JYc0S835KkiET2UWzRbaFoD","blockid":"6","indi_id":"516883","unique_id":"v8X12SH7wldJMNg6ohOFj9yV5LK3AqsR","element_block_id":"YQJ8q3AfNzlDIMp7eyTvk21R4wuPaOHE"},{"name":"Tekst","type":"textarea","content":"\n\u2705 Typisk egnet til\n\n- Stress, indre uro, overstimulering, behov for \u201cnervesystem-nedshift\u201d\n- S\u00f8vnudfordringer (som st\u00f8tte til ro\/afsp\u00e6nding)\n- Muskelsp\u00e6ndinger og generel smerte-oplevelse, hvor ro\/afslapning er m\u00e5let\n- Restitution og velv\u00e6re\n- Smertebehandling efter operationer (kr\u00e6ver godkendelse af l\u00e6ge\/kirurg).\n\n\u26d4 Ikke egnet (vi siger nej \/ udskyder)\n\n- Pacemaker\/implanterede elektroniske enheder (vores VAT-system bruger transducere)\n- Mistanke om blodprop\/DVT\n- Akut inflammation (fx \u201chelt brandvarmt\u201d og meget irriteret v\u00e6v\/system)\n- \u00c5bne s\u00e5r\/ny operation (udskyd til det er stabilt)\n\n\u26a0\ufe0f Kr\u00e6ver afklaring \/ vi k\u00f8rer mildt eller frav\u00e6lger\n\n- Epilepsi\/kramper eller alvorlige neurologiske tilstande (Kr\u00e6ver l\u00e6gelig vurdering)\n- Meget lavt blodtryk (hypotension)\n- Aktiv kr\u00e6ft med spredning\/metastaser (forsigtighed og l\u00e6gelig sparring kr\u00e6ves)\n","subtype":"html","id":"zNwndRfHceQEaKiG3SJByjp1oWh7gMC2","blockid":"6","indi_id":"516883","unique_id":"SyqPpIc9otdkX2NF0G8weVnBhUJHrKus","element_block_id":"YQJ8q3AfNzlDIMp7eyTvk21R4wuPaOHE"},{"name":"Knap","type":"text","content":"L\u00e6s mere","subtype":"html","id":"tcSbOQC13eyRTGMshU0g8fABNZLVFzYr","blockid":"6","indi_id":"516883","unique_id":"QtWBeVgs4Sf1LplMHbNjkxzhE907vGAn","element_block_id":"YQJ8q3AfNzlDIMp7eyTvk21R4wuPaOHE"},{"name":"Knap link","type":"text","content":"\/\/","subtype":"href","id":"tcSbOQC13eyRTGMshU0g8fABNZLVFzYr","blockid":"6","indi_id":"516883","unique_id":"c1KYbfDgRepMUsy4ijzAB6dXuONmqt9L","element_block_id":"YQJ8q3AfNzlDIMp7eyTvk21R4wuPaOHE"},{"name":"Billede","type":"image","content":"https:\/\/plwsite.com\/uploads\/ffda0e23194b107b66e4e127466ce5e6.png","subtype":"image","id":"bSzYCTAv2aMIc9BywJRh8pWL36ZstfOP","blockid":"6","indi_id":"516883","unique_id":"AgqYP7JTidN0UFSMnXy2hZ43jLeQHuOw","element_block_id":"YQJ8q3AfNzlDIMp7eyTvk21R4wuPaOHE"},{"name":"Overskrift","type":"text","content":"Pelvic Chair Pro","subtype":"html","id":"Xf13Q9MuEzcDv7o8FiNjx46LUkGOpnqC","blockid":"6","indi_id":"516883","unique_id":"IRu7hUMCOJkTm6oxiy5bYjdVlqvwrKtN","element_block_id":"YQJ8q3AfNzlDIMp7eyTvk21R4wuPaOHE"},{"name":"Tekst","type":"textarea","content":"\n\u2705 Typisk egnet til\n\n- Urininkontinens (stress\/urge\/mix)\n- Svag b\u00e6kkenbund efter graviditet\/f\u00f8dsel (eller generelt)\n- Nedsat b\u00e6kkenbundskontrol, core-st\u00f8tte og stabilitet\n- Nogle bruger det ogs\u00e5 som st\u00f8tte til sexuel funktion\/b\u00e6kkenbundsstyrke (afh\u00e6ngigt af problemstilling)\n\n\u26d4 Ikke egnet (klassiske kontraindikationer)\n\n- Pacemaker, ICD, neurostimulator eller andre elektroniske implantater\n Metalimplantater (fx i hofte\/b\u00e6kkenregion; ofte n\u00e6vnes ogs\u00e5 kobber-spiral som metal)\n- Graviditet\n- Malign tumor\/aktiv kr\u00e6ft\n- Feber\/akut sygdom\n- Bl\u00f8dningstilstande \/ antikoagulationsbehandling n\u00e6vnes ogs\u00e5 som kontraindikation\/forholdsregel\n- hjerte-\/lungesygdomme n\u00e6vnes (fx hjerteproblemer\/pulmonal insufficiens)\n\n\u26a0\ufe0f Kr\u00e6ver afklaring \/ ekstra screening\n\nEpilepsi (kr\u00e6ver vurdering fra egen l\u00e6ge)\n- Nylige operationer i omr\u00e5det.","subtype":"html","id":"fpkSQiV9s2gzDB7mJvbowK8Fl4HjP3y6","blockid":"6","indi_id":"516883","unique_id":"NR02hKxqADf8sH1wBLPQ4koSGmFj6VpO","element_block_id":"YQJ8q3AfNzlDIMp7eyTvk21R4wuPaOHE"},{"name":"Knap","type":"text","content":"L\u00e6s mere","subtype":"html","id":"sGldUDzbXASuZOqPEYJ0kj8W4Fm3IiK1","blockid":"6","indi_id":"516883","unique_id":"8zIEfP4Boil2djheaZLGvuQM0AqOVXFH","element_block_id":"YQJ8q3AfNzlDIMp7eyTvk21R4wuPaOHE"},{"name":"Knap link","type":"text","content":"\/\/","subtype":"href","id":"sGldUDzbXASuZOqPEYJ0kj8W4Fm3IiK1","blockid":"6","indi_id":"516883","unique_id":"CizXcIY7b6WmjrvEhMqo20HFdy4eDtGJ","element_block_id":"YQJ8q3AfNzlDIMp7eyTvk21R4wuPaOHE"},{"name":"Hovedoverskrift","type":"text","content":"Vigtigt","subtype":"html","id":"mhQ47UDceIkuTaxGP1Cpw3OoyFjSvnfE","blockid":"6","indi_id":"516883","unique_id":"dp6qzaP1KWmZGNQRA3cL08HhgCXkwyJb","element_block_id":"YQJ8q3AfNzlDIMp7eyTvk21R4wuPaOHE"},{"name":"Beskrivelse","type":"text","content":"F\u00f8r du booker","subtype":"html","id":"3eZ4ImYcdULg5K6ntbQVDfHF0yuvjMNS","blockid":"6","indi_id":"516883","unique_id":"gp6L7nZW8PcbjQtu3kXVdOsmzBrhM4wy","element_block_id":"YQJ8q3AfNzlDIMp7eyTvk21R4wuPaOHE"}]
