Om After Hours Recovery

After Hours Recovery er en lille, nørdet og hjertevarm klinik, skabt til dig der går hjem fra arbejde med hovedet fuldt og skuldrene lidt for højt oppe.

Bag klinikken står jeg. Mit navn er Lasse, og jeg har brugt +20 år i AV-branchen blandt kabler, kameraer og konferencer – og ved præcis, hvordan lange dage foran skærme, tunge produktioner og deadlines sætter sig i kroppen. After Hours Recovery er født ud af den erfaring: en lyst til at give kroppen det samme fokus, som vi normalt kun giver teknikken.

I klinikken arbejdes der med tre spor, som kan stå alene eller kombineres:

Integrativ Massage – en blanding af dybdegående massage, udstrækning og arbejde med fascier. Her får musklerne seriøs opmærksomhed, uden at du bliver “smadret” på briksen. Målet er både lindring og større kropsfornemmelse.

VibroAkustisk Terapi (VAT) – blid, men effektiv lyd- og vibrationsterapi, hvor kroppen ligger på en specialbriks, der sender lavfrekvente vibrationer ind i muskler og nervesystem. Mange oplever det som en slags guidet “reset”: dyb ro, bedre søvn og et nervesystem der falder ned i gear.

Pelvic Chair Pro (PCP) – højteknologisk bækkenbundstræning, hvor du sidder fuldt påklædt i en stol, der med elektromagnetiske impulser aktiverer bækkenbundens muskler. Den kan være særlig relevant efter fødsel, ved inkontinensproblematikker eller generelt nedsat muskelkontrol i bækkenet – men også for dig, der bare vil have en stærkere, mere velfungerende core omkring bækkenet.

Fælles for alle behandlinger er, at vi tager os tid. Ingen samlebånd, ingen hurtige fixes – bare roligt nærvær, faglighed og en plan, der passer til din krop og dit liv efter arbejdstid. Dette er en af grundene til at der ikke tilbydes massage under 60 minutter.